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关于养生的谣言,你信了几个?

作者: 海狮文学 发布时间: 2020年10月17日 10:17:21

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  随着人们生活水平的提高,日子越来越好了,每个人都想健康长寿,所以“养生保健”相关的知识逐渐被人们重视,曾被忽视很久的中医药草、按摩手法、食材特性、生活习惯、食品安全等诸多方面的知识也是“乱花渐欲迷人眼”,但其中也有“鱼目混珠”“歪曲本意”的一些养生谣言,这3个养生谣言你信了几个?

  1.谣言一:“每天喝点酒,健康又长寿”

  很多男性朋友对这条“江湖谣传”深信不疑,认为每天喝些酒可以“舒筋活血”,甚至有的人相信“每天喝红酒还能预防心脏疾病”这类无稽之谈,要知道无论什么酒其所含的本质都是酒精,而酒精的分解代谢主要在体内的肝脏中进行,并由肾脏排出体外,不仅如此长期饮酒不仅不会避免心脏疾病还会加重心血管负担,甚至诱发疾病。

  2.谣言二:“输液可以预防心脑血管疾病”

  曾几何时这条谣言“风靡”朋友圈一时,甚至在一些社区诊所中经常有一些人要求医护人员给他们输液,弄的医护人员哭笑不得,输液仅仅是一种医疗手段,并没有所谓的“预防疾病”的效果,不仅如此,如果频繁输液反而会刺激手背静脉,甚至诱发静脉炎,所以应理智对待。

  3.谣言三:“喝千滚开水会致癌”

  何为“千滚水”,顾名思义,就是反复烧开的水,很多人认为反复烧的水其内亚硝酸物会增多,故而有“致癌”的风险,但实则恰恰相反,由于反复高温蒸煮,“千滚水”中的亚硝酸物质不仅不会多,反而有所下降,有科学家戏称:“想用千滚水致癌,那得1次喝20吨才行啊。”可见谣言可笑。

  以上3个养生谣言,很多人都误信了,其中第1个很多男人都相信,不要再让错误的养生观念间接损害你的健康。